Info
Blog rowerowy prowadzi camelek86 z Łodzi Przejechałam od 24.01.2009r. 33883.84 km. Jeżdżę ze średnią prędkością
20.85 km/h o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum
- 2024, Kwiecień61 - 0
- 2024, Marzec58 - 0
- 2024, Luty56 - 0
- 2024, Styczeń55 - 0
- 2023, Grudzień52 - 0
- 2023, Listopad55 - 0
- 2023, Październik67 - 0
- 2023, Wrzesień51 - 0
- 2023, Sierpień49 - 0
- 2023, Lipiec50 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj22 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec14 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń12 - 0
- 2022, Grudzień6 - 0
- 2022, Listopad12 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec14 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2016, Maj1 - 2
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Marzec4 - 2
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Sierpień1 - 2
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 4
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec19 - 10
- 2013, Luty12 - 2
- 2013, Styczeń2 - 6
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 2
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 1
- 2012, Maj5 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec12 - 7
- 2012, Styczeń14 - 16
- 2011, Grudzień11 - 13
- 2011, Listopad17 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 27
- 2011, Sierpień8 - 4
- 2011, Lipiec5 - 1
- 2011, Czerwiec14 - 13
- 2011, Maj2 - 1
- 2011, Kwiecień11 - 25
- 2011, Marzec12 - 30
- 2011, Luty10 - 26
- 2011, Styczeń5 - 16
- 2010, Listopad2 - 2
- 2010, Październik9 - 15
- 2010, Wrzesień14 - 18
- 2010, Sierpień10 - 14
- 2010, Lipiec27 - 49
- 2010, Czerwiec15 - 39
- 2010, Maj12 - 27
- 2010, Kwiecień15 - 11
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty9 - 10
- 2010, Styczeń9 - 13
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Listopad16 - 14
- 2009, Październik11 - 6
- 2009, Wrzesień5 - 1
- 2009, Sierpień18 - 11
- 2009, Lipiec14 - 1
- 2009, Czerwiec11 - 9
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 6
- 2009, Marzec12 - 18
- 2009, Luty10 - 4
- 2009, Styczeń5 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 26.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:26 |
| Średnia prędkość: | 23.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.88 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 1856 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 26.00 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:470.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:147 ( 74%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0
Ciężka godzinka z Kasią:) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 89%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 491 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Powrót do aktywności po chorobie. Nareszcie! Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:06 h
23.64 km/h
Max prędkość:35.88 km/h
Temperatura:0.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:130 ( 65%)
Kalorie: 447 (kcal)
Rower:2danger
Szynkielew z Tomkiem
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0
Mokro i nieprzyjemnie. Kategoria <50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 88%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: 448 (kcal)
Rower:
Walentynkowe rozbieranki ;)
Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 14.02.2013 | Komentarze 2
Wciąż odkładałam na później badanie składu ciała w ramach bezpłatnego zaproszenia, ale w końcu się przełamałam. Przed zajęciami indoor cycling poddałam swe ciało szczegółowej analizie. Już na trzecim roku studiów w ramach ćwiczeń z higieny z epidemiologii rozbierano nas na czynniki pierwsze. Niestety, nie znalazłam swojego starego wydruk składu ilość wody, protein, elektrolitów i tłuszczów w organizmie. Byłoby co porównywać. Oba aparaty do analizy składu ciała nie różnił się zasadą działania, co najwyżej modelem. I tak z tego co pamiętam, wszystkim najniekorzystniej wypadały pomiary fałdomierzem, gdyż po podstawieniu parametrów do obliczeń, mieliśmy znacznie wyższą procentową zawartość tkanki tłuszczowej niż z pomiarów metoda impedancji bioelektrycznej.Sam trening jak zwykle miło zleciał, a wychodząc z klubu dostałam walentynkę - kolejne zaproszenie na rozbieranki. Chyba sama podziękuję i wyślę tam Tomka:D
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 89%)
HR avg:148 ( 75%)
Kalorie: 470 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 13.02.2013 | Komentarze 0
Godzina szybko zleciała.Choć nie widzę sensu podawania liczby spalonych kalorii, edycja wpisu za namową Tomka:)
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 90%)
HR avg:140 ( 71%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 12.02.2013 | Komentarze 0
Jest coraz lepiej:) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 89%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0
Dziś było bolesne rozbijanie zakwasów po wczorajszych ćwiczeniach z obciążeniem. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
ABS
Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 92%)
HR avg:154 ( 78%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0
Kolejne 50 min kręcenia zaliczone Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer