Info

avatar Blog rowerowy prowadzi camelek86
z Łodzi Przejechałam od 24.01.2009r. 33883.84 km. Jeżdżę ze średnią prędkością
20.85 km/h  o mnie.

2016

button stats bikestats.pl

2015

button stats bikestats.pl

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy camelek86.bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Maks. tętno maksymalne:201 (102 %)
Maks. tętno średnie:183 (92 %)
Liczba aktywności:0
Średnio na aktywność:0.00 km
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:201 (102%)
HR avg:183 ( 92%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

XXVII Bieg Sylwestrowy w Łodzi

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 8

Od dawna bieg w sylwestrowy poranek chodził mi po głowie. Co mnie niezmiernie cieszy w tym roku udało się wziąć w nim udział. Wrażenia niezwykle, a w skrócie można rzec, że to najlepszy before party na jakim byłam:D

Już samo przygotowanie się do imprezy będę mile wspominać. Po tym jak przełamałam psychiczną barierę biegu do 20min stopniowo łapałam bakcyla na dłuższe dystanse. Jak dotąd przemierzane było w tlenie, dlatego przewidywana dziesięciokilometrowa trasa przestała przerażać, a raczej budziła ciekawość, jak to będzie ją pokonać w konkretniejszym tempie.

Noc przed startem okazała się jeszcze bardziej nużąca niż przed szosowymi maratonami. Ani się piwem uraczyć, bo niestety serducho później kłuje, ani po raz enty dojrzeć sprzęt, czy jest coś do naoliwienia, dopompowania, ustawienia, bo buty jakie były takie są. Na dokładkę niespodzianka - w nocy spadł śnieg.

Dobrze przed 10 przybyłam z Tomkiem do biura zawodów. Organizatorzy trochę straszyli rekordową frekwencją uczestników (ponad 1000 zgłoszeń), więc woleliśmy na spokojnie ze wszystkim zdążyć. Dzięki temu był czas na przejście przygotowanej 5km trasy. Bieg główny liczył jej dwa okrążenia po lesie. Nie zabrakło delikatnych urozmaiceń: kawałka bruku, jednego dłuższego wzniesienia i kilku fajnych zbiegów. Pierwsze okrążenie było super, a na półmetku motywowała mnie kibicująca rodzinka:)

Drugie natomiast dłużyło się koszmarnie. Dopiero ostatnie kilometry pokonałam w sympatycznym towarzystwie chłopaka jak się później okazało Cyklomaniaka:) Co któreś z nas odpadało, równało do wyprzedzającego i jakoś dobiegliśmy do mety. Czas 0:47:15 (317 miejsce)

Skurcze dopiero zaczęły mnie łapać w kolejce po medale, a uciążliwą kolkę na drugim okrążeniu udało się zwalczyć masochistycznym sposobem;)
Kategoria bieganie, maratony


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

świąteczne 40 min

Niedziela, 25 grudnia 2011 · dodano: 25.12.2011 | Komentarze 2

Dziś po raz pierwszy udał się bieg o świcie całkiem na czczo;) Naprawdę warto było wyjść zobaczyć cichą, spokojną Retkinie. Nie wadził nikomu pies raźnie spacerujący po jednym z większych skrzyżowań w dzielnicy, nie miała komu przeszkadzać babeczka beztrosko czekająca na zielonym świetle, po czym leniwie przejeżdżająca na pomarańczowym. Wszyscy albo wystrojeni w garniakach, albo zaspani kroczący za swymi psami. Widok wręcz magiczny. Równie pogodnych, życzliwych świąt Wam życzę. Zdrowych i szczęśliwych. Abyście mieli piękne marzenia i je realizowali.
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:173 ( 87%)
HR avg:150 ( 76%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

55 min

Piątek, 23 grudnia 2011 · dodano: 23.12.2011 | Komentarze 0

Wokół Retkini w padającym śniegu. Było całkiem miło do czasu aż buty zaczęły mi się ślizgać.
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:151 ( 76%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

1h 20min

Środa, 21 grudnia 2011 · dodano: 21.12.2011 | Komentarze 3

Wokół Retkini i dwa kółka na Zdrowiu. Po pracy ciężko było znaleźć motywację do wyjścia z domu, ale do sylwestra zostało niewiele czasu, więc jakoś pomału się zebrałam. Biegało się super, wyszło koło 11,5 km i jak na razie to mój rekord, w tym roku już dłużej nie będzie:)
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:152 ( 77%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

65 min

Niedziela, 18 grudnia 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0

Wokół Retkini i pętla na Zdrowiu
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 90%)
HR avg:156 ( 79%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

40 min

Sobota, 17 grudnia 2011 · dodano: 17.12.2011 | Komentarze 0

Dziś rundka wokół Retkini, bo pod wieczór nie uśmiechało mi się szwendanie po lesie. W lekkiej mżawce fajnie się biegało. Niby zwykłe liczne schody na Wyszyńskiego, a tyle z nimi frajdy:) Myślałam, że wyjdzie dłuższa trasa i zajmie mi godzinkę, a tu niespodzianka. Trudno, jutro wydłużę pętelkę o Kusocińskiego.
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: (kcal)
Rower:2danger

60 min

Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0

Nawet szybko zleciała godzinka na wariacie
Kategoria trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 85%)
HR avg:150 ( 76%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

35 min

Czwartek, 15 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0

Strasznie niemrawo i to tylko na Lublinek czymś pomiędzy truchtem a rachitycznym biegiem. Po wczorajszym spiningu z Tomkiem i Michałem na nic lepszego nie było mnie stać;)
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:158 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

60min

Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 13.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 90%)
HR avg:161 ( 81%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

30min

Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria bieganie