Info
Blog rowerowy prowadzi camelek86 z Łodzi Przejechałam od 24.01.2009r. 33883.84 km. Jeżdżę ze średnią prędkością
20.85 km/h o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum
- 2024, Kwiecień61 - 0
- 2024, Marzec58 - 0
- 2024, Luty56 - 0
- 2024, Styczeń55 - 0
- 2023, Grudzień52 - 0
- 2023, Listopad55 - 0
- 2023, Październik67 - 0
- 2023, Wrzesień51 - 0
- 2023, Sierpień49 - 0
- 2023, Lipiec50 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj22 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec14 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń12 - 0
- 2022, Grudzień6 - 0
- 2022, Listopad12 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec14 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2016, Maj1 - 2
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Marzec4 - 2
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Sierpień1 - 2
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 4
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec19 - 10
- 2013, Luty12 - 2
- 2013, Styczeń2 - 6
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 2
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 1
- 2012, Maj5 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec12 - 7
- 2012, Styczeń14 - 16
- 2011, Grudzień11 - 13
- 2011, Listopad17 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 27
- 2011, Sierpień8 - 4
- 2011, Lipiec5 - 1
- 2011, Czerwiec14 - 13
- 2011, Maj2 - 1
- 2011, Kwiecień11 - 25
- 2011, Marzec12 - 30
- 2011, Luty10 - 26
- 2011, Styczeń5 - 16
- 2010, Listopad2 - 2
- 2010, Październik9 - 15
- 2010, Wrzesień14 - 18
- 2010, Sierpień10 - 14
- 2010, Lipiec27 - 49
- 2010, Czerwiec15 - 39
- 2010, Maj12 - 27
- 2010, Kwiecień15 - 11
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty9 - 10
- 2010, Styczeń9 - 13
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Listopad16 - 14
- 2009, Październik11 - 6
- 2009, Wrzesień5 - 1
- 2009, Sierpień18 - 11
- 2009, Lipiec14 - 1
- 2009, Czerwiec11 - 9
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 6
- 2009, Marzec12 - 18
- 2009, Luty10 - 4
- 2009, Styczeń5 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 194.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:43 |
| Średnia prędkość: | 23.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.26 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (80 %) |
| Suma kalorii: | 10547 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 64.89 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 81%)
HR avg:131 ( 66%)
Kalorie: 327 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0
Jakoś tak bez ikry Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 85%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: 892 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling P1 i P2
Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 4
Nieźle się kręciło, chociaż od rana kolano pobolewało:/ Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:51 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 407 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Poniedziałek, 25 marca 2013 · dodano: 25.03.2013 | Komentarze 0
Ledwo na czas dotarłam z kursu do domu i z Tomkiem zdążyliśmy na ostatnie zajęcia. Mam nadzieję, że jutro wyrobię się na dwa indoory:) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:55 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 89%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 447 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling P2
Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 0
Po kilku niedospanych nocach, aż dziw bierze, że dałam się namówić na poranne kręcenie. Ciągle zimno jak dla dla mnie na rower, ale i tak po kursie w Kielcach powiedzenie: "piździ jak w kieleckim" rezerwuję na dużo gorsze warunki. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:55 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 907 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling P2 i P1
Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0
Dwa zajęcia przed dwoma dniami przymusowej przerwy. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:55 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:152 ( 77%)
Kalorie: 479 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 0
Nie żałowałam sobie obciążenia, także pod koniec nogi zaczęły buntować się. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 85%)
HR avg:146 ( 74%)
Kalorie: 428 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling P2
Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 2
Dziś u Kuby było jakoś lżej niż w zeszłym tygodniu, a sam prowadzący trochę się oburzył, jak to powiedziałam. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Indoor Cycling P2
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0
Zapomniałam włączyć pulsaka, ale co do dzisiejszej intensywności to średnia. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:153 ( 77%)
Kalorie: 499 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling
Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Intensywna godzina u Kasi Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 88%)
HR avg:141 ( 71%)
Kalorie: 837 (kcal)
Rower:
Indoor Cycling P2 i P1
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 4
Na pierwszych zajęciach mocniejszy program, na drugich trochę luźniej. Pod koniec siadały mi nogi, ale i tak było lepiej, niż myślałam. Kategoria trenażer