camelek

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi camelek86
z Łodzi Przejechałam od 24.01.2009r. 50938.12 km. Jeżdżę ze średnią prędkością
19.13 km/h o mnie.

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Mój rower

2danger 37262 km

Romet Aspre 2 1610 km

Wheeler 635 km

Pożyczak 52 km

Kelly's 8090 km

Wykres roczny

Archiwum

warto odwiedzić

Blog o psiakach i innych stworzonkach
Portal o pieskach
Serwis dla miłośników kotów
Ciekawe miejsca w Polsce
blog budowlany
blog ślubny
blog ekologiczny
domowe sposoby na wszystko

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:150 ( 76%)

Kalorie: 514 (kcal)

Rower:

Stacjonarka

Czwartek, 4 kwietnia 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0

Samo kręcenie na sali. Opaska znaleziona:)

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Indoor Cycling

Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0

Zajęcia z wcześniejszym kręceniem na sali. Bez pulsometru, bo zapodziałam gdzieś opaskę.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 87%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 897 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling P2

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

Plus stacjonarka przed i po zajęciach

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:50 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 81%)

HR avg:131 ( 66%)

Kalorie: 327 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling

Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0

Jakoś tak bez ikry

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 85%)

HR avg:139 ( 70%)

Kalorie: 892 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling P1 i P2

Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 4

Nieźle się kręciło, chociaż od rana kolano pobolewało:/

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:51 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 407 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling

Poniedziałek, 25 marca 2013 · dodano: 25.03.2013 | Komentarze 0

Ledwo na czas dotarłam z kursu do domu i z Tomkiem zdążyliśmy na ostatnie zajęcia. Mam nadzieję, że jutro wyrobię się na dwa indoory:)

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:55 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 89%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 447 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling P2

Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 0

Po kilku niedospanych nocach, aż dziw bierze, że dałam się namówić na poranne kręcenie. Ciągle zimno jak dla dla mnie na rower, ale i tak po kursie w Kielcach powiedzenie: "piździ jak w kieleckim" rezerwuję na dużo gorsze warunki.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:55 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 907 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling P2 i P1

Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0

Dwa zajęcia przed dwoma dniami przymusowej przerwy.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:55 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:152 ( 77%)

Kalorie: 479 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling

Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 0

Nie żałowałam sobie obciążenia, także pod koniec nogi zaczęły buntować się.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 85%)

HR avg:146 ( 74%)

Kalorie: 428 (kcal)

Rower:

Indoor Cycling P2

Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 2

Dziś u Kuby było jakoś lżej niż w zeszłym tygodniu, a sam prowadzący trochę się oburzył, jak to powiedziałam.

Kategoria trenażer